TIPS DE BELLEZA PARA 🌷 que escogas...🌷 ¿Cómo cuidar nuestro cuerpo? ~ CARA:🧖 •Para cuidar y mejorar la apariencia de la piel del rostro, es fundamental seguir una rutina de cuidado facial que incluya limpieza, hidratación, exfoliación y protección Además es importante mantener hábitos saludables.Lo más recomendable es hacer el skincare en la noche o en la mañana.💆 ~HACER EJERCICIO:🧘 • Para cuidar al cuerpo haciendo ejercicio, es fundamental realizar un calentamiento, una hidratación adecuada, utilizar ropa y calzado de adecuado, y estirar los músculos después del ejercicio. Además es importante escuchar al cuerpo evitar lesiones y elegir actividades que se disfruten. 🤸 ~ALIMENTOS:🍅🍊🥕 •Para comer saludable es importante enfocarse en una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, granos integrales, proteína magras y grasas saludables, mientras se limitan los...